はじめての登山（その2）※装備編

【服装】

・こちらのサイトが詳しく掲載してくれているので、参考にしてください。

ワークマンさんはコスパ抜群です！笑

【必須装備】

・バックパック

【絶対に持って行って欲しいもの】

・水

・スマホ（登山地図確認用≪おススメアプリ（YAMAP・ヤマレコ）≫

【持って行って欲しい物】

・ハンカチ（結構汗かきますよ！）

・ごみ袋（頂上で食べたものを袋に入れてもちかえりましょう）

・飴とかグミなどで糖分補給

【あったらよい物】

・ソールが固めの靴

・ライト付き　モバイルバッテリー

・レスキュー関連

☆芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）漢方、足がつった時）

☆絆創膏

☆笛

山のレベルにもよりますが、距離が長くなればなるほど登山時間も長くなるので

装備が変わってきます。

登山は楽しいですが、自己責任なので、もし動けなくなった時のことまで考えて装備をされたほうが無難です。

そしてバックパックは、チェストハーネス・ウエストハーネスのあるバックパックを購入してください。

このチェストハーネスとウエストハーネスをしっかり止めるだけで、バックパックが揺れなくなり、荷重分散されるので　登山が格段に楽になります！

少し登山になれてきたら頂上でお湯を沸かしてカップラーメンも最高ですね！

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